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抱抱有10大好處!解密人喜歡抱抱原因、7種姿勢含義

擁抱能使人體的大腦分泌快樂的物質,不僅能進一步地消除 焦慮 、不安與舒緩壓力,還可以提升免疫力與幫助睡眠,不僅能促進內分泌的平衡、改善消化系統並提高生活的質量,甚至能進一步促進長壽。 以下整理了抱抱的10大好處,多與親人擁抱,展開快樂的一天。 幫助睡眠: 擁抱釋放的睡眠激素有助於改善睡眠品質。 促進心臟健康: 擁抱能有效促進血壓與心律穩定,減少焦慮促進心臟健康。 內分泌平衡: 擁抱能釋放大腦內令人感到快樂的「 多巴胺 」,這個幸福激素能防止 憂鬱 並促進心情愉悅。 減緩衰老: 擁抱會促進血液循環,不僅能維護皮膚的健康,還能減緩老化與長壽。 提高免疫力: 擁抱能有效促進免疫系統運作,增強身體的抵抗力。 減少孤獨感: 擁抱對於憂鬱、孤獨的人能發揮關鍵的情感支持,對心理健康有很大的幫助。

【周則中醫師】超實用 傷口自我照護懶人包

原則上,越是「乾淨」、「整齊」的傷口越不容易留疤。 受傷當下如果沒有一直噴血,建議用生理食鹽水、棉棒、紗布把傷口盡量清理乾淨,就算痛也要清,痛代表你還活著,活著真好。 藏污納垢的「金包銀」傷口會引起身體強烈的免疫反應,顯著影響復原時間,還會造成肉芽腫以及色素沈著。 沒有生理食鹽水,用開水清洗也可以。 若是一直噴血的傷口當然就需要縫合了。 初步處理之後,我們要來看怎麼換藥讓傷口長更快。 居家換藥 換藥時一定會遇到的問題,就是要用優碘? 雙氧水? 白藥水? 紅藥水? 粉紅藥水? 還是生理食鹽水換就好了? 小聲提醒,越強的殺菌劑同時也殺掉新生組織,然而保護新生組織才是我們最重視的。 乾淨傷口,例如手術後拆線前的傷口,用生理食鹽水清就可以了。

坎卦

坎卦是《易經》六十四卦之一,展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性。"坎"(kǎn),低陷不平的地方,坑穴。坎卦的代號是2:2,表示主卦和客卦都是坎卦,卦象是水,陽數是2。兩滴水在一起,還是水,雙方的危險和困難合在一起,還是危險和困難。主方應當謹慎行事,誠懇地維持與客方聯繫 ...

DG番攤玩法遊戲介紹|DG試玩免費教

1. 番(Fan): 如果開出投注的單一號碼,即贏。 如果開出其他號碼,即輸。 番玩法範例:下注1番,只有開出1時贏錢,而開2、3、4則輸錢。 2. 念(Nim): 投注兩個號碼,如果開出第一個號碼,即贏。 如果開出第二個號碼,即和局 如果開出其他號碼,則輸。 念玩法範例:下注1念2,開出1即贏、開出2即和局,而開出3、4則輸。 3. 角(Kwok): 投注兩個號碼,如果開出任一投注號碼,即贏。 如果開出其他號碼,則輸。 角玩法範例:下注12角,開出1、2即贏,而開出3、4則輸。

乙木

乙木人白天人前立的精明圆滑世故之人设,到了晚上荡然无存,一个人开始深夜emo,内心敏感多疑胡思乱想,导致自己情绪来回波动;. 乙木人的"婉转"、"不紧不慢",虽给自己带来较好的人缘,但同时也给自己带来不少的烦心,比如过于委婉,勉强答应好 ...

科技業驚爆醜聞!群創已婚處長自曝3劈婚外情 女主角們資料全遭外洩

澄清沒有被盜帳號!. 一位在科技大廠群創光電服務的許姓處長,已是人夫身分,今天(16日)突在臉書「懺悔」,自爆跟公司的供應商、客戶等共3 ...

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貔貅開光一點不能馬虎,寶迷們能讓財源,還是去寺廟讓高僧開譜。 其實,人之所以糾結於貔貅是否開光,原因想獲得貔貅那令人眼招財功效,但禁忌過多,只能希望開開光來避一避。

【三元九運係咩】香港2024年八運轉九運邊個行業有運行?

百業蕭條 2004-2023年香港由七運轉入八運,由八白星主事,艮卦屬土,大利地產及建築業,期間雖然有2009年金融危機發生,但中國經濟及樓市急速發展、亦順帶令香港樓價屢創新高,地產商豬籠入水,納米樓起到成行成市,及後covid新冠疫情2019年出現,缺乏內地及外資投入,西方俄烏戰爭以及美國進入加息週期,喺港元同美金掛鈎之下,香港樓市交投大受打擊,導致樓價下滑、百業蕭條,此動盪情況同樣出現在香港地運尾段部分,下年地運即將轉入九運,對香港人又有咩啟示呢? 獨立包裝餐盒 快速查看 四格小食盒(咸點) $ 88 - $ 98 快速查看 四格小食盒(甜點) $ 68 素食 快速查看 四格小食盒(素食) $ 88 快速查看 五格小食盒(咸點) $ 108 - $ 158 快速查看 五格小食盒(甜點)

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